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美肌、健康に赤しそジュース♪手作り☆
2008年07月01日
庭で赤しそが大量発生していたので。。。
赤シソジュース作りました（●＾o＾●）
栄養価の高い青じそも数枚入れてみた☆意外と
収穫してみると少なかったです(T_T)なんだそりゃ。。
材料：
赤しそ 300ｇ
砂 糖 450ｇ
クエン酸 大さじ1
水 1800cc
クエン酸は薬局で売っていますが
なければ 酢又はレモン汁50～１００ccでもOK
砂糖とクエン酸の量はお好みで調節してください
①赤しそを洗ってお水を沸かしたところに投入！
②３～５分ほど煮出して、ボウル（鍋でもOK）の上にザルと
キットンペーパータオルを敷き、漉す。で赤しそ葉を絞る。熱い！
③そして砂糖を加えて溶かし、冷めたらクエン酸を入れて
冷蔵庫で冷やす。（消毒した容器やペットボトルなどで）
あとは薄めて氷やサイダーで割って飲む（*^_^*）
お酒で割るのがこれまたおいしい！！！！
赤しその効能は。。
★ダイエット（水分代謝がよくなる）や美肌効果
★風邪予防
★貧血予防 ★免疫力強化（がん予防）
★白髪予防
★健胃、発汗作用
★アレルギー抑制
★殺菌、食欲増進
他にも低血圧、冷え性、利尿剤などなど。。。。
とにかく栄養価が高く、体に良くて子供さんにも
オススメです☆風邪の引き始めに飲むと風邪をひかない
とか。。。。
青じそに比べて薬効があると言われているので
健康にもお勧めです（●＾o＾●）体調が良くなった、花粉症が
よくなったという人多数。。。。
私はさっぱりめで砂糖もう少し少ない方が好みかな。
砂糖が多いと飴の『小梅ちゃん』知ってますか？？
あんな感じの味になります＾＾
家で土も肥料も無農薬を使ったので完全無農薬！！
でもすぐになくなってしまったので、またスーパーで
赤しそ買ってきます(T_T)
スーパーで３００円くらいで売ってますよ★
ネットでも売っています↓↓
赤じそ300g
作るのが面倒な人はこちら↓↓
大分産しそジュース無農薬栽培
（ここのジュースとってもおいしいです（●＾o＾●））
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栄養価の高い青じそも数枚入れてみた☆意外と
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赤しそ 300ｇ
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なければ 酢又はレモン汁50～１００ccでもOK
砂糖とクエン酸の量はお好みで調節してください
①赤しそを洗ってお水を沸かしたところに投入！
②３～５分ほど煮出して、ボウル（鍋でもOK）の上にザルと
キットンペーパータオルを敷き、漉す。で赤しそ葉を絞る。熱い！
③そして砂糖を加えて溶かし、冷めたらクエン酸を入れて
冷蔵庫で冷やす。（消毒した容器やペットボトルなどで）
あとは薄めて氷やサイダーで割って飲む（*^_^*）
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赤しその効能は。。
★ダイエット（水分代謝がよくなる）や美肌効果
★風邪予防
★貧血予防 ★免疫力強化（がん予防）
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他にも低血圧、冷え性、利尿剤などなど。。。。
とにかく栄養価が高く、体に良くて子供さんにも
オススメです☆風邪の引き始めに飲むと風邪をひかない
とか。。。。
青じそに比べて薬効があると言われているので
健康にもお勧めです（●＾o＾●）体調が良くなった、花粉症が
よくなったという人多数。。。。
私はさっぱりめで砂糖もう少し少ない方が好みかな。
砂糖が多いと飴の『小梅ちゃん』知ってますか？？
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